ようこそフィットネスインストラクター﨑元 宏美のホームページへ！
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チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガは、
１人の視覚障がいの女性のことば
「やってみたいな、ヨガ…」
その言葉をきっかけに、2013年8月埼玉県所沢市で日本初として、全盲、ロービジョン（弱視）の方、
または見えにくいと感じている方の視覚障がいの方のヨガクラス、チャレンジド・ヨガがスタートしました。
2017年3月、関西初となる神戸クラス（神戸視力障害センター）を立ち上げ、
2017年12月には椅子ヨガクラス（神戸アイセンター病院）がスタート。（現在神戸市総合福祉センターでも開催）
定期開催やその他関西各地域での出張講座、兵庫県障害者スポーツ協会主催の健康講座などと拡がりをみせています。
メディア（NHKテレビ、ラジオ、新聞）にも多く取り上げられています。
「ゆっくり、安全に、楽しく」
インストラクターやサポーターと共に、段階を踏みながらポーズへと進んでいきますので、
初めての方でも、運動に慣れていなくても大丈夫です。
ヨガに参加してみたい方、サポーターとしていっしょに活動してみたい方も随時募集中しています。
体を動かすこと、みんなで一緒に始めてみませんか？